Network
TENTANGBATANG.COM - Penyakit yang sangat banyak diderita dan ditakuti oleh sebagian besar orang saat diantaranya diabetes, asam urat dan kolesterol. Penyakit-penyakit ini umumnya menyerang kaum lansia, karena penyakit sifat pertumbuhannya yang lama, jadi seseorang yang mungkin memiliki gejala penyakit tersebut baru menyadari setelah usia tua.
Sebenarnya baik kolesterol, asam urat, kolesterol, perut buncit maupun diabetes ini bisa dihindari. Menurut dr. Zaidul Akbar dalam kanal youtube mengungkapkan, kebanyakan masalah asam urat maupun kolesterol disebabkan faktor pola makan yang buruk.
Lebih lanjut dr. Zaidul Akbar memaparkan ada 4 kebiasaan orang-orang yang sangat beresiko menderita asam urat, kolesterol, diabetes hingga perut buncit.
Baca Juga: Tata Cara Sholat Taubat Nasuha Lengkap, Mulai Niat, Doa dan Waktu Pelaksanaannya
Kebiasaan-kebiasaan ini jika dilakukan dalam jangka lama bisa memicu berbagai macam masalah kesehatan, jika tidak diimbangi dengan pola hidup dan pola makan yang sehat.
Dengan menerapkan pola hidup sehat seperti berolahraga, cukup istirahat serta dibarengi pola makan yang bergizi tentunya akan meminimalisir terkena penyakit beresiko tinggi tersebut.
Berikut 4 kebiasaan yang sangat beresiko terkena asam urat, kolesterol, diabetes dan perut buncit tersebut.
1. Suka Mengonsumsi Makanan dan Minuman yang Mengandung Gula Pasir
Selama ini gula pasir lebih kita kenal sebagai faktor utama timbulnya diabetes. Namun mengkonsumsi makanan maupun minuman yang terkandung gula pasir didalamnya juga beresiko menyebabkan asam urat dan perut buncit.
