Network
KABARBATANG.COM – Daun Pandan memiliki aroma wangi yang sangat khas. Selain itu daun pandan memiliki warna yang menarik dan biasa di jadikan warna makanan alami.
Daun pandan ini juga biasa digunakan untuk pelengkap masakan tertentu dan kue tradisional. Selain itu, daun pandan ternyata juga memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan seperti mengatasi diabetes.
Cukup rebus beberapa daun pandan dan minum airnya. Berikut ini 5 manfaat rebusan daun pandan untuk kesehatan.
1. Mengatasi Diabetes
Konsumsi pandan bisa membantu mengontrol gula darah. Ini diketahui dari berdasarkan penelitian teh ekstrak pandan.
Hasilnya, beberapa orang yang meminum teh pandan setelah makan memiliki gula darah lebih rendah daripada orang tidak.
2. Cegah Bau Mulut
Daun pandan bisa juga menyegarkan pernapasan berkat aromanya. Mengunyah langsung daun pandan pun dapat menghentikan gusi berdarah.
3. Mengatasi Nyeri Sendi
Daun pandan sebenarnya termasuk pereda nyeri termasuk nyeri sendi dan radang sendi atau Artritis.
Baca Juga: Tak Perlu Gunakan Daging, Otak-otak Tahu ini Tak Kalah Enak Gurih dan Kenyal. Inilah Resepnya
Hal ini diungkap penelitian yang menunjukkan minyak ekstrak pandan kaya senyawa yang bersifat Antiinflamasi atau anti-peradangan.
Tak itu saja, daun pandan juga membantu meredakan sakit kepala dan sakit telinga.
4. Cegah Penyakit Jantung
Selain wangi, daun pandan termasuk sumber karotenoid, pigmen alami tumbuhan yang merupakan antioksidan.
Karotenoid larut dalam lemak dan dapat mengalir pada lipid dalam darah seperti kolesterol jahat (LDL).
Kemampuan antioksidan karotenoid ini melindungi tubuh dari kolesterol jahat dari kerusakan oksidatif dan mencegah masalah jantung.
Hal ini dikarenakan saat teroksidasi, kolesterol jahat bersifat Iatrogenik dan memicu risiko penyakit Arteriosklerosis, yaitu penyempitan arteri jantung akibat penumpukan plak.
5. Atasi Luka Bakar Ringan
Daun pandan dapat mengatasi luka bakar ringan dan paparan sinar matahari berkat kandungan asam tanat yang mampu mendinginkan kulit dengan cepat.
Caranya cukup taburkan atau oleskan daun pandan kering yang dihaluskan.
Itulah 5 manfaat rebusan daun pandan untuk kesehatan yang bisa dicoba. Semoga bermanfaat.***
