Network
Merawat penglihatan: Beta karoten, lutein, dan zeaxanthin dalam bayam dapat meningkatkan kesehatan mata.
Baca Juga: Pasca Kematian Anaknya Dante Polisi Periksa Kejiwaan Tamara Tyasmara, Begini Penjelasan Polisi
Mereka membantu perkembangan makula, yang penting untuk penglihatan yang sehat dan dapat mengurangi risiko degenerasi mata.
Menjaga kulit dan rambut sehat: Jus bayam kaya akan antioksidan yang membantu memperbarui sel-sel kulit dan rambut.
Kandungan vitamin A, B, dan C juga membantu merangsang pertumbuhan rambut dan menjaga kulit tetap sehat.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Sagitarius untuk Hari Ini, Jumat 16 Februari 2024
Mencegah kanker: Tingginya klorofil dalam bayam dapat menghambat efek karsinogenik dari beberapa senyawa yang ditemukan dalam makanan yang dipanggang pada suhu tinggi.
Ini dapat membantu mengurangi risiko perkembangan kanker.
Meningkatkan energi: Kandungan vitamin dan mineral dalam jus bayam, seperti magnesium dan folat, membantu tubuh untuk beregenerasi dan mengatasi kelelahan.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Aquarius untuk Hari Ini, Jumat 16 Februari 2024
